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普吉岛阿斯汤加Led班是一种练习方法,老师数一组数给学员,他们能精确一致的跟上运动模式。传统的计数在梵语Led班强化了良好的适当动态瑜伽系统——当我们开始和结束一个姿势时吸入和呼出的正确方法。这个班是对迈索尔练习有经验的人和新学员的一个重要补充。它可以确保每个学员学到每个动态瑜伽动作,正确地练习,也有机会提高内部和外部的力量,纪律,精神注意力。所有学员动作一致,在课堂上创造出强大的团队活力和激励的氛围。

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